Новости
Психолог ГСЧС учила принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях

22 февраля психолог Главного управления ГСЧС Татьяна Ватулева провела практическое занятие с элементами тренинговых упражнений на тему: «Эмоциональная саморегуляция - профессиональный ресурс» со спасателями дежурных караулов ГПСЧ № 22 и 4.
Психолог ГУ ГСЧС рассказала, как регулярное выполнение простых упражнений улучшает возможность здорового реагирования на факторы стресса.
Во время теоретической части спасатели ознакомились с концепцией взаимосвязи тела и эмоций, влияния эмоций на активность. «Внимание к собственному телесному состоянию помогает вовремя отслеживать изменения в теле и спокойно реагировать на эти изменения. Важно контролируемо реагировать на стрессовые состояния и принимать более взвешенные решения в стрессовых условиях», – отмечается в сообщении.
Психолог отметила необходимость самостоятельного применения техник на практике с целью нормализации состояния эмоционально-волевой сферы. Методические рекомендации и практические советы заинтересовали пожарных. Все участники практического занятия остались довольны и поставили вопросы, требующие рассмотрения на следующих встречах.
2021-02-22, 17:12 69Последние новости

В Полтавском районе горел трансформатор

В Кременчуге начали вакцинацию собственными мобильными...

В чемпионате области по пулевой стрельбе лучшими стали...

Полицейские задержали преступную группу за разбойные нападения...